Áo thun là món đồ thời trang không thể thiếu trong tủ đồ của mọi chàng trai hiện đại. Dù bạn theo đuổi phong cách đơn giản, cá tính hay đậm chất đường phố, thì việc lựa chọn cỡ áo thun nam phù hợp đóng vai trò rất quan trọng để bạn cảm thấy tự tin và thoải mái. Tuy nhiên, không ít bạn trẻ vẫn loay hoay giữa các size áo, không biết nên chọn M, L hay XL, hoặc làm sao để biết đâu là size chuẩn theo vóc dáng. Trong bài viết dưới đây, 7 Musketeer – thương hiệu thời trang đường phố đậm chất Gen Z sẽ giúp bạn hiểu rõ về cách chọn size áo thun nam phù hợp nhất cho từng dáng người và phong cách riêng.
Tại sao chọn đúng cỡ áo thun nam lại quan trọng?
Chọn đúng cỡ áo thun nam không chỉ giúp bạn mặc đẹp mà còn mang lại cảm giác dễ chịu suốt cả ngày. Một chiếc áo quá chật sẽ khiến bạn khó chịu khi vận động, trong khi áo quá rộng lại khiến bạn mất đi sự gọn gàng cần có. Đặc biệt, trong thời trang Gen Z – nơi cá tính được đề cao – thì việc diện một chiếc áo vừa vặn chính là yếu tố then chốt giúp bạn thể hiện đúng “chất” của mình. Ngoài ra, áo thun còn là lựa chọn được yêu thích trong những dịp đi học, đi chơi, làm việc văn phòng, hoặc thậm chí dùng để in áo nhóm, áo couple,… Vì vậy, việc hiểu rõ size áo phù hợp sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian và có những quyết định mua sắm thông minh hơn.
Bảng quy đổi cỡ áo thun nam phổ biến hiện nay
Hiện tại, trên thị trường có nhiều cách đo cỡ áo thun nam, từ size chữ (S, M, L, XL, XXL) cho đến size số (1, 2, 3, 4,…). Tuy nhiên, phổ biến và dễ hiểu nhất vẫn là bảng quy đổi size chữ theo số đo cơ thể như sau:
Size | Chiều cao (cm) | Cân nặng (kg) | Vòng ngực (cm) |
---|---|---|---|
S | 160–165 | 50–60 | 85–90 |
M | 165–170 | 60–68 | 90–95 |
L | 170–175 | 68–75 | 95–100 |
XL | 175–180 | 75–85 | 100–105 |
XXL | 180–185 | 85–95 | 105–110 |
Tùy từng form áo – slim fit (ôm), regular (vừa), oversize (rộng) – bạn có thể linh hoạt lựa chọn lên hoặc xuống một size. Ví dụ, nếu bạn cao 170 cm và nặng 68 kg, bạn có thể chọn size M cho form regular, nhưng nên chọn size L nếu bạn thích phong cách oversize cá tính.
Cách đo cơ thể để chọn cỡ áo thun nam chính xác

Nếu bạn không chắc chắn với chiều cao và cân nặng, hãy thử cách đo thủ công các vòng số cơ thể để chọn cỡ áo thun nam:
Vòng ngực
Sử dụng thước dây đo vòng ngực ngang phần đầy nhất của ngực. Đây là số đo quan trọng nhất để chọn áo thun vừa vặn.
Vai áo
Đo từ đầu vai bên này sang vai bên kia, nơi tiếp xúc với phần tay áo. Với form regular, vai áo cần vừa khít với vai bạn. Với áo oversize, phần vai có thể dài hơn một chút để tạo phong cách.
Chiều dài áo
Đo từ đỉnh vai xuống phần dưới lưng quần (hoặc ngang hông). Áo thun nam chuẩn nên dài ngang hoặc nhỉnh hơn hông một chút để khi mặc không bị co rút khi di chuyển.
Các kiểu form áo thun nam phổ biến và ảnh hưởng đến size
Áo thun form regular – đơn giản, dễ mặc
Đây là kiểu dáng phổ biến nhất, phù hợp với đa số vóc dáng người Việt. Với kiểu regular, bạn chỉ cần chọn đúng cỡ áo thun nam dựa trên cân nặng và chiều cao là đã đủ để vừa vặn và thoải mái.
Áo thun form slim fit – tôn dáng
Nếu bạn sở hữu vóc dáng cân đối, có ngực và vai rõ nét, hãy chọn form slim fit để khoe trọn thân hình. Tuy nhiên, bạn nên chọn đúng hoặc nhỉnh hơn 1 size để tránh cảm giác quá ôm gây khó chịu.
Áo thun form oversize – cá tính, đậm chất Gen Z
Phong cách đường phố đang được giới trẻ Gen Z ưa chuộng chính là những chiếc áo thun oversize. Dáng áo rộng, vai th dropped vai và dài ngang đùi. Đối với kiểu này, bạn nên chọn lớn hơn ít nhất 1–2 size để đạt hiệu ứng thời trang mong muốn.
Chọn cỡ áo thun nam theo vóc dáng
Người cao, gầy
Với thân hình cao nhưng hơi gầy, bạn nên chọn form regular hoặc oversize để tạo độ đầy đặn. Size M hoặc L sẽ phù hợp tùy vào chiều cao, đồng thời ưu tiên áo có họa tiết hoặc màu sáng để tạo cảm giác “có da có thịt” hơn.
Người thấp, cơ thể nhỏ
Nếu bạn không quá cao và có thân hình nhỏ, size S hoặc M form regular là lựa chọn hợp lý. Tránh áo oversize vì có thể khiến bạn trông như “bơi trong áo”. Thay vào đó, ưu tiên áo trơn màu trung tính hoặc kẻ sọc dọc để tạo cảm giác cao hơn.
Người thể hình, cơ bắp
Với vóc dáng vạm vỡ, bạn có thể chọn size M hoặc L form slim fit để tôn dáng. Tuy nhiên, nếu bạn thích thoải mái hơn thì regular cũng là lựa chọn không tồi. Lưu ý vùng vai và ngực khi chọn size để tránh quá chật.
Những lưu ý quan trọng khi chọn cỡ áo thun nam online
Mua áo thun online luôn tiềm ẩn rủi ro về size, nhưng bạn hoàn toàn có thể tránh được nếu nắm chắc những mẹo dưới đây:
-
Luôn tham khảo bảng size chi tiết của từng shop trước khi đặt mua. Không nên áp dụng bảng size chung cho mọi nơi.
-
Đọc review và xem hình thật từ người mua cũ để đánh giá độ co giãn, chất liệu áo có đúng form hay không.
-
Nếu phân vân giữa 2 size, hãy ưu tiên chọn size lớn hơn – bạn có thể chỉnh sửa hoặc mặc theo phong cách oversize.
Gợi ý mẫu áo thun nam từ 7 Musketeer – Đậm chất Gen Z
Tại 7 Musketeer, chúng tôi không chỉ mang đến những chiếc áo thun chất lượng mà còn liên tục cập nhật xu hướng thời trang mới nhất. Dù bạn thích phong cách basic, hip hop đường phố hay tối giản thanh lịch, chúng tôi đều có form áo và cỡ áo thun nam phù hợp cho bạn. Ngoài ra, bạn còn có thể đặt in áo thun theo yêu cầu, lựa chọn màu sắc – kiểu dáng – form áo đúng với cá tính và nhu cầu.
Kết luận
Việc chọn đúng cỡ áo thun nam không chỉ giúp bạn mặc đẹp mà còn là chìa khóa giúp bạn tự tin và thể hiện cá tính riêng. Dù bạn yêu thích phong cách oversize cá tính hay slim fit gọn gàng, hãy luôn bắt đầu bằng việc hiểu rõ số đo cơ thể, bảng size chuẩn và những lưu ý cần thiết khi mua áo. Hãy để 7 Musketeer đồng hành cùng bạn trong hành trình định hình phong cách thời trang Gen Z đậm chất riêng.
Kết nối thêm các nền tảng của 7 Musketeer để nhận nhiều thông tin hơn về thời trang 2025:
Website: 7 Musketeer
Facebook: https://www.facebook.com/7musketeers2025/
Shopee: https://shopee.vn/shop/1093451841
Tiktok: https://www.tiktok.com/@7musketeer7